Parte do segredo da longevidade consiste em manter uma vida ativa, independentemente da idade que se tem. No caso dos idosos, a prática regular de exercício físico é crucial para prevenir doenças cardíacas, assegurar a flexibilidade e mobilidade, melhorar o equilíbrio, manter os níveis de energia e a boa disposição em alta. O cansaço, as dores e até a idade são muitas vezes desculpas que um idoso utiliza para não praticar exercício físico, mas com a assistência oferecida pelos profissionais do CRAS, cresce a fila de espera de idosos querendo participar.
Toda segunda e quarta-feira, das 7 às 8 horas, idosos se reúnem na sede do Centro de Referência da Assistência Social (CRAS I) para realizar exercícios e são acompanhados pela equipe de profissionais responsáveis pelas atividades. O grupo é acompanhado pelo CRAS já há alguns anos e, além da ginástica, também faz atividades que são do Serviço de Convivência e Fortalecimento dos Vínculos, trabalhando temas específicos do dia.
Existe uma extensão da instituição no Quilombo Nossa Senhora do Rosário, proximidades do Pontalete. E na sexta-feira (18), as duas comunidades se integraram. No Pontalete, banhado pelo Lago de Furnas, teve ginástica e uma dinâmica. No fim, um lanche foi servido aos idosos. Muitos deles tiveram a oportunidade de conhecer o Distrito, o que gerou grande alegria entre os profissionais da área.
O CRAS
O Centro de Referência da Assistência Social é uma unidade pública estatal localizada em áreas com maiores índices de vulnerabilidade e risco social, é destinada ao atendimento socioassistencial de famílias. O serviço tem por finalidade a prevenção de agravos que possam provocar o rompimento de vínculos familiares e sociais dos usuários. Visa a garantia de direitos, o desenvolvimento de mecanismos para a inclusão social, a equiparação de oportunidades e a participação e ainda o desenvolvimento da autonomia das pessoas com deficiência e pessoas idosas, a partir de suas necessidades e potencialidades individuais e sociais, prevenindo situações de risco, a exclusão e o isolamento.
Abaixo, fotos da visita ao Pontalete
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